help программирование 1 курс

Code:

// программа на использование оператора цикла for
#include <iostream.h>
void main()
{
int y,n,m;
y = 0;
for (n = 1; n <= 5; n++)
for ( m = 2; m <= 4; m++)
{
y = y + (n*n + m*m);
cout << " n = " << n << "\t";
cout << " m = " << m << "\ty = " << y << "\n";
}
cout << "Ответ: y = " << y;
}

есть такое

а нада в этот код посдтавить значения вот из такой формулы



где n = 9
m = 3


нужен код чтобы я потом мог компиляцию и компановку программы сделать.

 

Code:

#include <iostream.h>
void main()
{
int y,n,m;
y = 0;
for (n = 1; n <= 9; n++)
for ( m = 1; m <= 3; m++)
{
y = y + (n*2 + m);
cout << " n = " << n << "\t";
cout << " m = " << m << "\ty = " << y << "\n";
}
cout << "Ответ: y = " << y;
}

Так чтоль? А что сам значения не подставил?

 

Я не умею да наверное так спасиб большое