автор не считай себя самым умным, природу обмануть низя, а если все таки получится, то это ненадолго, и последствия будут гораздо хуже чем польза от выигранного времени.
Ты знаешь, у меня схожая трабла.... Постоянно хочеться спать. Одно время пробовал употреблять пирацетам, но чесно говоря особого эффекта не почувствовал.. Говорят более сильный фенотропил(мб ошибаюсь, погугли, но к нему можнт быть привыкание) Еще есть гуарана в таблетках, но это для "пикового" действия, те не для длительного применения ЗЫ А вобще наверно, да, лучше лишний раз не злоупотреблять, а то будет как в том фильме "23" (в котором про хеккеров )...
Пирацетам улучшает кровообращение в мозге и обменные процессы, если цель - не спать, то чисто им не обойтись. Можно попробовать стугерон вместе с ним пить, если работа не предполагает физические нагрузки. Фенотропил привыкания не вызывает, другое дело он на почки и печень плохо влияет.
Qwazar Лучше спать нормально и будешь работать качественнее согласен на все 100% то что я работал дома с 8 утра до 20 вечера конечно с перебоями и по закусочным и потом чуть сменил просыпался в 10 с 10 работал до 03 04 утра шел спать в 10 просфыпался и работал, так скажу что работа не изменилась да зарабатывал на 50-100$ больше а в один прекраснтный день спустя месяц вдруг пошел спать и просыпался не в 10 утра а в 16-18 дня т.е оргонизм сам забирал не хватку сна и ты спал дольше в будущем так что стоит все в меру делать.
cupper автор не считай себя самым умным, природу обмануть низя, а если все таки получится, то это ненадолго, и последствия будут гораздо хуже чем польза от выигранного времени. а ты прав на себе проверил, это правила Пирамиды, в природе есть баланс если его нарушить сами видите , цунами, землетрисения в конце все встанет на свои места
У нас теперь будет по 8 пар + все модули лабораторные делать, сами понимаете. Каникулы уже отменили, 1 числа мы сдаем вышку, когда мои соседи будут еще праздновать НГ. 3 сессии в году, не закрыл первую до второй - иди в армию. Стипендию не получаешь понятно. Короче хреново, очень.
Все просто! Сон должен быть комфортным и качественным но не очень. Т.е. Спать на твердой кровати, на жестком валике и укрываться тонким покрывалом. Когда устал то этой ерунды не заметно, но просыпаться будешь на три-четыре часа раньше от того, что будет не удобно, твердо и тд. Так вот когда такие симптомы проявляются то значит органихм отдохнул уже и больше ему не нужно. Сначала не привычно, и нужно некоторое время и сила воли. Ну и самое главное нужно попробовать составить себе распорядок дня и его придерживаться, тогда со временем организм привыкнет и выделенного тобой времени для отдыха будет с лихвой хватать. ЗЫ на личном опыте (сплю в сутки 4-6 часов, часто урывками по часу полтора. с психикой все в норме, отдохнуть времени этого тоже достаточно.)
Это вообще не причем. Я не хочу учится в тех вузах которые не дают знания, по этому и пошел сюда. Просто хочется больше время уделять обучению, а не спать, понимаешь?
так есть же чувак какой то в книге рекордов Гинесса, 20 лет не спал Ну а вообще Я сплю не больше 4 часов..как то привык уже с детства, и если нужно могу вообще поспать часа 2 и снова в путь, причем в голове будет полная свежесть и ясность без намека на сонливость...так что утверждения ученых что челу надо спать как минимум 7 часов ИМХО бред...Советую тебе сокращать время сна небольшими темпами...Первые дни будет довольно хреново, в висках давить, клонить в сон, но ты терпи, протери лицо водой холодной, сделай приседания(реально помогает какая-либо физ.нагрузка) и в итоге через недельки-две гарантированно будешь спать меньше часа на 2-3...
Можно хорошие знания получить и без таких нагрузок. И толку с твоих знаний не будет, если здоровье промотаешь
я вот почти не сплю. и норм роботаю, у меня вооще мега активность, даже ходил к врачам говрят такое эсть. могу и 2-3суток не спать )
Недавно на психологии делалдоклад про сон,так вот ТС,ты конечно можешь не спать сутками,но потом ты можешь вообще с ума сойти. Мозг способен сам во сне трудные задачи решать,так что спи покрепче и голова в холоде-ноги в тепле и всё будет супер. а нехватка времени это тебе так кажется,просто научись чувствовать каждую секунду и поставь четкие цели,мне это помогло.
