Coole_r я при 190 см забивал до травмы сверху очень легко, мой напарник 182 см томагавки вбивал еще покруче..все дело в ногах и их тренировках... и он не черный...побегай с полгодика с мешочками с песком на ногах по 2 кг...будешь потом летать
И к 30 годам узнай что такое боли в ногах... Если и надо бегать с мешками то начинать с 300 грамм и увеличивать по 20 грамм каждые 6 месяцев.
ешь морковку,рыбий жир,занимайся легкой атлетикой,и в день,виси на турнике...часа 2. У работе со штангой и гирями забудь.