Какой уже день...

Мотивация для курильщиков чтоб бросить

Сам так делаю 1 раз в день)))

Бросил курить на 1 месяц.. бегаю по утрам каждый день

Но каждое утро беру пипетку и забиваю туда табак от монте карло красного.. чутка совсем,самую малость

Штырит )))

 

))) отказаться от онанизма и порно? WTF? это уже моральные настройки а не здоровье

да в принципе с сердцем проблем пока нет, делал кардиограмму еще до того как начал заниматься спортом и после, почти идентичные, разве что доктор сказал что адреналина больше чем нужно, а так норм ) не зря же говорят, ноги - второе сердце ))

 

отчасти и физическое здоровье, если онанизм сильно частый, то понижается уровень тестостерона, он уходит на генерацию семени, тест положительно сказывается на здоровье, правда слишком редкий онанизм тоже может снизить тесто, так что оптимальная частота у каждого своя, у кого раз в несколько дней, у кого раз в неделю, ещё возможны застойные явления при низкой частоте, в борьбе с которыми помогает щекотание простаты пальчиком,
но в первую очередь это психическое, психологическое здоровье, (ты же бегаешь в том числе чтобы было хорошее настроение и работоспособность весь день), половой инстинкт один из основных у человека, он мотивирует его добиваться различных целей в жизни, регулярный просмотр порно удовлетворяет этот инстинкт и мотивация пропадает, более того это вызывает структурные перестройки в мозгу в отделах связанных с мозгом и в некоторых случаях нужно до полугода не просмотра порно, чтобы вернуться в норму, вот в этом 15 минутном видео подробно рассказано

 

красного LD всади или морэ красный

 

я с этим абсолютно согласен, сам бросал просто в один день курить, 8 лет не курил. все понятно из вышесказанного, понимаю что это минимум круто для самого себя и только на пользу. я не о том. я о том, что как то наверно пафосно пост начинался, в плане того, что никто не сказал, я сделал, бросил курит, себя переборол, планирую пойти в бассейн (ключевое слово планирую или пойду), дальше брошу пить кофе и чай, перейду на травы, через год я освою праянайяму, через два поеду в Австралию изучу серфинг на больших волнах и т.д. все же в голове. как себе скрипт в башку зальешь, так и будет.

 

Подтверждаю, при этом "башка" выполняет любые скрипты, в том числе и на разрушение, которые закладывают сми и не только.

 

да надо бы бросить курить

 

друг бросает курить, не курит уже 7-8 месяцев, так он теперь когда выходит, говорит покурите кто-то , я хоть по дышу)))

 

Всё ещё курю, очень рад за тех кто бросил. За спорт... да меня всё устраивает, я люблю свое тело. Пару раз в год поднимаюсь на сопку. Метров 800 хватает за глаза что бы выдавить из себя весь тот шлак что накопился... Молодец Оливер.

 

То есть если начал заниматься спортом, то сразу бросить более губительно?

 

это поймут все кто раньше курил))

 

все еще не курю

 

Какой бедолага!Все еще помнит!
То ли дело проснулся,сигаретку в зубы и шасть к холодильнику...А там стоит холодненькая,с вечера благоразумно оставленная на утро полкило.Залудил стаканчик и к подруге в койку.Вот оно простое,утреннее наслаждение!И так какой уж день!
Надо от жизни получать максимум плотских удовольствий,а не гноить себя диетами и воздержаниями!

 

PS ТС, молодец, поздравляю.

 

Не курил ? Признавайся

 

пздц вы дауны)

 

Согласен. Вы лучше побухайте и покурите, как все нормальные люди, поешьте наркотиков (кофе с солью и т.д), а то вы и так программисты...

 

я получа

парил электронку. слез.
сейчас иду в зал.

 

Примерно столько же не курю.