Очередной мой опрос, возможно и тупой, но всё таки интересна ваша самокритика Считаете ли вы себя толстым ? я себя таковым не считаю и не являюсь А вы ?
меньше за компом, больше спать, есть белый хлеб, молоко, есть на ночь, есть мясо, каши и будешь не только пухлым)
рыбий жир(не вкусно, но все же если хочешь вес набрать то советую) гречка(ну немного по больше её кушать) если будешь это есть) результат увидишь где то через месяца три - пять..... Это тренер с тренажеров советовал такое питания... т.е пару лет назад надо было набрать... набрал)
ахахах, лол =))))) давайте создадим тему по измерению херов и хренов кста пруф на 15см в студию =))))
Щас блин как сфоткаю, как выложу, превращу а-чат в порно сайт =\ Вот решил начать "толстеть" закупил гречки побольше, АФсянки. На мясо денег нет =\