А ты делаешь утром зарядку ?

Discussion in 'Болталка' started by NetSter, 9 May 2010.

?

Делаешь утром зарядку?

  1. Да. Это круто.

    23 vote(s)
    22.1%

  2. Нет. Не получается. Хочу делать.

    44 vote(s)
    42.3%

  3. Нет. Мне нах оно нужно.

    31 vote(s)
    29.8%

  4. Мне противопоказано ))

    6 vote(s)
    5.8%
Page 1 of 3
  1. NetSter

    NetSter Moderator

    Joined:
    30 Jul 2007
    Messages:
    810
    Likes Received:
    414
    Reputations:
    62
    сабж.
    интересно узнать сколько людей делают утреннюю зарядку своего тела))))
    у мну как то никак не получается.. все время опаздываю с утра, сонный, постоянно не досыпаю и как зомби только на рефлексах лажу по квартире.
    вечером же и ночью чувствую себя бодро, легко соображаю и т.д..
    но суть на в том что я типа сова а не утренний птенЧег ))
    суть в том что у мну никак не получается утром сделать зарядку.
    А у вас получается? :rolleyes:
     
    _________________________
    #1 NetSter, 9 May 2010
  2. walter

    walter Elder - Старейшина

    Joined:
    29 Jan 2010
    Messages:
    493
    Likes Received:
    176
    Reputations:
    43
    Нет. Толку от нее 0 .
    Занимался греко - римкой. Сейчас в тренажерку хожу. Поддерживаю себя.
     
    #2 walter, 9 May 2010
  3. -Gory King-

    -Gory King- Banned

    Joined:
    26 Jun 2009
    Messages:
    247
    Likes Received:
    23
    Reputations:
    15
    иногда могу пару разков от пола отжаться...експандер потискать....
     
    #3 -Gory King-, 9 May 2010
  4. Mr.Replica

    Mr.Replica Member

    Joined:
    18 May 2010
    Messages:
    124
    Likes Received:
    41
    Reputations:
    10
    50 отжиманий утром,на этом хватит.ПОд вечер гантели
     
    #4 Mr.Replica, 9 May 2010
  5. NetSter

    NetSter Moderator

    Joined:
    30 Jul 2007
    Messages:
    810
    Likes Received:
    414
    Reputations:
    62
    ну хз вот кто занимается говорит что чувствуешь себя потом бодрее утром.
    хотя думаю если я сова (причем пздц какая...) то мне утром пох на все пока сам не развтыкаюсь.
    =============================
    например даж сейчас я еще на автопилоте, хотя проснулся пол часа назад...(
     
    _________________________
    #5 NetSter, 9 May 2010
  6. NeoX

    NeoX Elder - Старейшина

    Joined:
    23 Aug 2008
    Messages:
    65
    Likes Received:
    21
    Reputations:
    5
    аналогично. :)
    тоже хожу утром как зомби минут 30, ничего не соображаю.
    зарядку не делаю.
    никогда не делал. :(
     
    #6 NeoX, 9 May 2010
  7. MaTpOc

    MaTpOc Elder - Старейшина

    Joined:
    5 May 2008
    Messages:
    633
    Likes Received:
    475
    Reputations:
    25
    5 минут зарядки и холодное обливание - вот это айс, потом летать охота!
     
    #7 MaTpOc, 9 May 2010
  8. Morozil_nikЁ

    Morozil_nikЁ Member

    Joined:
    25 Oct 2009
    Messages:
    0
    Likes Received:
    90
    Reputations:
    33
    Гантели , эспандер , пресс ..Вот такое утро у меня .
     
    #8 Morozil_nikЁ, 9 May 2010
  9. Joker13

    Joker13 New Member

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    0
    Likes Received:
    2
    Reputations:
    0
    Раньше пробывал, но эффекта от неё 0, всё равно сонный был. Поэтому перестал её делать и больше не начинал :)
     
    #9 Joker13, 9 May 2010
  10. yaneblinchik

    yaneblinchik Member

    Joined:
    6 Feb 2010
    Messages:
    113
    Likes Received:
    19
    Reputations:
    0
    С утра обычно присидаю, чуть отработаю удары на воздухе. Но отжиматься неееее,руки забиваются и хрень че напишешь на лекциях(
    Так что расстянусь и пошел умываться
    А так вы можете меня встретить в качачачучалке
     
    #10 yaneblinchik, 9 May 2010
  11. sabotag

    sabotag Elder - Старейшина

    Joined:
    23 May 2008
    Messages:
    122
    Likes Received:
    87
    Reputations:
    23
    с утра хватает немного размяться - отжимания + растяжка
    :) чувствую себя прекрасно!!
     
    #11 sabotag, 9 May 2010
  12. acult

    acult Member

    Joined:
    9 Jan 2010
    Messages:
    0
    Likes Received:
    65
    Reputations:
    5
    Нет. Не получается. Хочу делать.
     
    #12 acult, 9 May 2010
  13. PHOEN_i_X

    PHOEN_i_X Banned

    Joined:
    24 Jan 2008
    Messages:
    23
    Likes Received:
    319
    Reputations:
    -17
    20 отжиманий * 2 подхода

    PS хотя я все равно потом еще занимаюсь, каждый день железо качаю, и чуть реже бегаю 20-25 мин (весна, сушка все такое)
    И вообще ведем здоровый образ жизни (во всех понятиях этого слова)

    PSS Если кому надо, могу проконсультировать по упражнениям на группы мышц, питанию, как скинуть вес, по спортивному питанию итп
     
    #13 PHOEN_i_X, 9 May 2010
    Last edited: 9 May 2010
  14. yaneblinchik

    yaneblinchik Member

    Joined:
    6 Feb 2010
    Messages:
    113
    Likes Received:
    19
    Reputations:
    0
    А кто то вместо этого,пользуется утренним стояком. Три подхода по десять раз :D
     
    #14 yaneblinchik, 9 May 2010
  15. NeoX

    NeoX Elder - Старейшина

    Joined:
    23 Aug 2008
    Messages:
    65
    Likes Received:
    21
    Reputations:
    5
    [​IMG]
     
    #15 NeoX, 9 May 2010
  16. BoySKAut

    BoySKAut New Member

    Joined:
    14 May 2009
    Messages:
    8
    Likes Received:
    0
    Reputations:
    0
    каждое утро стараюсь делать зарядку, стал себя чувствовать заметно лучше :)
     
    #16 BoySKAut, 9 May 2010
  17. flooderator

    flooderator Member

    Joined:
    2 Oct 2009
    Messages:
    26
    Likes Received:
    18
    Reputations:
    5
    постоянно по 2-3 часа ато закостенею
     
    #17 flooderator, 9 May 2010
  18. winlogon.exe

    winlogon.exe Active Member

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    31
    Likes Received:
    129
    Reputations:
    13
    не нашел подходящего варианта
     
    #18 winlogon.exe, 9 May 2010
  19. mr.The

    mr.The Elder - Старейшина

    Joined:
    30 Apr 2007
    Messages:
    1,080
    Likes Received:
    456
    Reputations:
    38
    Нет.
    [​IMG]
     
    #19 mr.The, 9 May 2010
  20. VERte][

    VERte][ Elder - Старейшина

    Joined:
    17 May 2007
    Messages:
    240
    Likes Received:
    163
    Reputations:
    32
    Делаю вечером зарядку =)
     
    #20 VERte][, 9 May 2010
(You must log in or sign up to post here.)
Page 1 of 3
Loading...
Similar Threads - делаешь утром зарядку
  1. nynenado

    уволили с hfmjns потому что выявил уязвимость что делать?

    nynenado, 2 Dec 2022, in forum: Болталка
    Replies:
    2
    Views:
    1,906
    user100
    2 Dec 2022
Language
English (US)
    ANTICHAT ™ © 2001-2027 Antichat Kft.