Черные методы раскрутки накрутка rambler top 100 через iframe

Лью iframe на сайт, и не повышаю рейтинг а только понижаю его.
Как правильно лить?

 

Забросить этот ифрейм и крутить другими способами.. только не прогами=)
Подробности в аське 645660523