Расслабится в напряжёнке???

Приветствую всех,с праздниками!=)
Думаю из названия топика суть вполне ясна=)
Сейчас тяжелый период наступил и не знаю,как можно хорошо расслабится и отдохнуть в такой ситуации...=(
В общем,сейчас идёт сессия,сроки сдачи укоротили из пол года до 2х месяцев. Моральная нагрузка - огромная.
Сам я занимаюсь спортом серьёзно,поэтому и физическая нагрузка велика,при этом пить практически нельзя.
Мало времени,мало сна,мало отдыха в целом...
Сейчас по переди 3е выходных,хочу хорошо расслабится от всего описанного выше,как физически так и морально,ваши советы?=)

 

я двое суток спал когда решил отдохнуть. пошло на пользу

 

Не покатит,спать не могу больше 12 часов в сутки,организм к режиму привык,встаю на 30-40 секунд раньше будильника ежедневно..(
днём спать вовсе не могу(
P.S. Не считая тех случаев когда 2-3 суток без сна отмечаем новый год и потом домой прихожу)))

 

наркотеки.

 

я пил. теперь выходные, опять жрать

 

с 7 утра на ногах, я сегодня вот только-только-только что пришел... устал капец как, купил пива, думаю поможет...

 

да ты завязывай алкотить уже

 

нее,точно не катит((

я так года 4ре жизни провёл под ряд)))
а щас занялся тяжелой атлетикой,и ощущения просто супер...на много лучше чем синячить как я это делал раньше)
+ денег меньше уходит)
так я мог по 50$ за вечер на бухло всадить а так - 70$ в мес это абонимент + спорт.питание)

Это поможет после трудного рабочего дня,максимум недели...но никак не месяца или более,как в моём случае...



Вот думаю может сходить на хороший массаж,или эротический массаж,пусть девочки пообтирают своими прелестями,но хз на долго-ли поможет(

 

Алкоголь не лучший способ отдыхать... учитывая измотанное тело. раньше говорили, сон лечит.

 

Значит так... Если увлекаешься рыбалкой то берешь удочку, покушать и едешь на автобусе подальше от города и ищешь водоем... там если даже не будешь ловить рыбку то просто посиди, погуляй на свежем воздухе посмотри на воду - очень хорошо расслабляет. Главное выберись по дальше от цивилизации....

 

тогда секс. менее действенно, но тоже помогает.

 

Во! дельный совет!
тем-более рыбалить я люблю и в 25км от меня,за городом,есть речка хорошая,и погодка не плохая!=))

гг,ты 1й пост читал?
по твоим словам выходит: жуткую усталость лечить бурным сексом на 3 дня...)
чтобы совсем желание даже жить отпало на будние...да?))

 

дунь плюшку

 

почему то подумал о психологической усталости )

 

хз что это значит,но ранее говорил что с наркошэ я не балуюсь))

 

Написано-же в 1м посте))) психологическая от сжатых сроков сесии в 3 раза,и физическая от упорных тренировок)) но способ по своей сути не плохой

Это от напряжённого дня может помочь,а не месяца или более,когда усталость практически хроническая уже((

 

не наркота, трава целебная

 

Дунуть - выкурить?))
ну кроме табака хз какая это трава - "целебная",для курения)))

 

Сам я занимаюсь спортом серьёзно,поэтому и физическая нагрузка велика,при этом пить практически нельзя.

В футбол что ле играешь?

 

Плюха, ну на 12 часов раслабончик.
А лучше насвай закинь.