Не повернуть шею что делать. Пил кофе как то сделал резкое движение. Счас обмотал шею эластичный бинтом, все равно при повороте в право больно. Какие еще советы по устранению боли. пс мази проч химку не советуйте.
наложить жгут, а если серьёздно то не поварачивать целей по жизни останетесь и бинтом ещё и голову обмотать для надёжности
Была подобная ситуация когда резко поднял голову с подушки. Терпи, недельку поворачивай голову(медленно), скоро все само восстановится. Лучше купить корсет на шею, дешевая вещь, облегчает муки.
Остеохондроз- да, возможно, но, если первый раз, то, возможно, "просто вступило", у самого так было раза два-три.
Может надуло связки из окна/кондиционера/форточки/вентилятора или просто потянул. Иди к хирургу, он наложит шину и всё будет ок. Правда недельку походишь с картонным шарфиком.
Было дело, как то утром встал и понял, что шею реально не повернуть, резкая сильнейшая боль Гугли - миозит Я ездил в травпункт , там наложили шину эту или как ее, недельку ходиш с ней и все ок