Кто следит за здоровьем и фигурой?

Discussion in 'Болталка' started by inSa(Ne)rd, 26 Jul 2017.

  1. Veil

    Veil Banned

    Joined:
    21 May 2015
    Messages:
    2,025
    Likes Received:
    3,355
    Reputations:
    72
    Если уж так звезды сложились. То если ты не запаха не вкуса не чуешь. Но только водка. Пей и нюхай как воду. Когда еще так повезет?
     
    Triton_Mgn likes this.
  2. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,694
    Likes Received:
    3,149
    Reputations:
    236
    Блиц нашёл программу - на 12 месяцев года.
    Здоровый и развитый Nazi - справился за два года, с упражнениями на гибкость, растяжку и тяжелую акробатику.

    Было трудно, и бросал.
    И начинал заново - пока всё не начало получаться, как следует по-арийски.

    Программа, тренера плавания.
     
    Triton_Mgn likes this.
  3. Triton_Mgn

    Triton_Mgn Elder - Старейшина

    Joined:
    6 Jul 2015
    Messages:
    3,673
    Likes Received:
    5,797
    Reputations:
    51
    Ас тяжелой атлетикой штанги завязал?
     
  4. Turanchocks_

    Turanchocks_ Elder - Старейшина

    Joined:
    11 May 2013
    Messages:
    1,327
    Likes Received:
    3,285
    Reputations:
    17
    Рано вам ещё, Алиса, в Альцгеймер. И правильно. Не говорите за обедом о большевизме и медицине. И Боже вас упаси - не читайте медицинских форумов. А то ипохондриком стать в раз. Будете потом шарахаться от людей и в маске ходить. И так с коммуникациями проблемы. А там ведь вообще обмен жидкостями предстоит. Страшное дело.
     
    inSa(Ne)rd likes this.
  5. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,694
    Likes Received:
    3,149
    Reputations:
    236
    Остановился.
    Нагрузку в два своих веса - мышцы ноги поднимают на спине.

    И перед глазами - пример сына тренера тяж.-атлетики.
    Он больше не может бегать - коленные связки поломаны тяжёлым весом.
     
    Triton_Mgn likes this.
  6. AdrianaM

    AdrianaM Member

    Joined:
    8 Jul 2015
    Messages:
    3
    Likes Received:
    35
    Reputations:
    0
    Хожу 3 раза в неделю на фитнес, тотал 6 часов в неделю выходит, по 2 часа на тренировку. Бегать мне не особо нравится как и спорт в целом, но как Алиса уже заметила, спорт прекрасно помогает от депрессий. Пью омега3(рыбий жир, как опять же, уже говорила Алиса) и магний, там разные полезные штуки, можете погуглить. Думал опять вкатиться в ушу, но местные стили слишком мягкие да и немцы делают большой акцент на внешней атрибутике, а не на самом ушу... ну мб получится ещё что-то отыскать. Начал понемногу снова растягиваться по видео Джамала (если кому интересно - ). Я не фанат спорта и не зожник, но это важный компонент здоровья и во многом психологического здоровья, особенно после 30
    PS для меня идеал мужского тела это Брюс Ли, к такому и стремлюсь :)
     
    inSa(Ne)rd likes this.
  7. Semwize

    Semwize Elder - Старейшина

    Joined:
    30 Nov 2006
    Messages:
    579
    Likes Received:
    912
    Reputations:
    25
    бдиц, кошка - тяжелоатлетика, это великолепно, высунься из окошка, дай пару снимков, и да - я хам и циник, и вижу твой айпишник
     
  8. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,694
    Likes Received:
    3,149
    Reputations:
    236
    У кошек, во всех странах - есть одно спортивное,
    прыгнуть на грудь во сне, всеми своими лапками и нежно и ласково, тьмокнуть своим ласковым холодным носиком,
    "Доброе утро тебе!"
     
  9. Semwize

    Semwize Elder - Старейшина

    Joined:
    30 Nov 2006
    Messages:
    579
    Likes Received:
    912
    Reputations:
    25
    Угу, фотки то где, автобус. Блиц, ты реально заебал и охамел.
     
    Triton_Mgn likes this.
  10. Semwize

    Semwize Elder - Старейшина

    Joined:
    30 Nov 2006
    Messages:
    579
    Likes Received:
    912
    Reputations:
    25
    Блиц пропал на пару дней, да здравствут фотошоп и тв дурь, что он несет, гос-да, ну у меня есть пара миллионов, но в люксембург - неа, я там буду низший из нищих, а этому мудозвону вы реально верили.
     
  11. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,694
    Likes Received:
    3,149
    Reputations:
    236
    Ща прям, фота голеньких стройных девчонок!
    Посмотреть на девушку и своей ногой прижаться к ножке в мини-юбке - можно, девушка вовсе не против и не смущается ))

    Выложить фото? Нельзя снимать - CP.
     
  12. Semwize

    Semwize Elder - Старейшина

    Joined:
    30 Nov 2006
    Messages:
    579
    Likes Received:
    912
    Reputations:
    25
    Та понятно все с тобой, мудила, айпи вскрыть?
     
  13. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,694
    Likes Received:
    3,149
    Reputations:
    236
    Ясно.
    Он угрожает, и кому ))
     
  14. Semwize

    Semwize Elder - Старейшина

    Joined:
    30 Nov 2006
    Messages:
    579
    Likes Received:
    912
    Reputations:
    25
    Блиц, я уже вышел давно, лет 15 назад, из возраста, чтоб кому угрожать, и ты это прекрасно (несмотря на постоянный допинг, дай адрес - завидую). Я просто делаю.
     
  15. inSa(Ne)rd

    inSa(Ne)rd В Стране Чудес

    Joined:
    14 Mar 2005
    Messages:
    240
    Likes Received:
    1,370
    Reputations:
    168
    Даже не представляешь, как приятно увидеть твой пост)
     
  16. BabaDook

    BabaDook Well-Known Member

    Joined:
    9 May 2015
    Messages:
    1,063
    Likes Received:
    1,559
    Reputations:
    40
    Олеся, ты ещё не трахешься, такое возможно ?? Что ты тут делаешь ?
     
  17. BabaDook

    BabaDook Well-Known Member

    Joined:
    9 May 2015
    Messages:
    1,063
    Likes Received:
    1,559
    Reputations:
    40
    Когда ты уже начнёшь работу над собой?
     
  18. inSa(Ne)rd

    inSa(Ne)rd В Стране Чудес

    Joined:
    14 Mar 2005
    Messages:
    240
    Likes Received:
    1,370
    Reputations:
    168
    Завтра. Прям чётко решила - завтра выйду в какое-нибудь людное место :) А то сестра пошутила, что там по телику сегодня ночью как раз для меня концерт Стаса Михайлова. А я нашла вк его песню из интереса и мне понравилась!!! Я испугалась :) "страдая... падая... взлетая..."
     
  19. BabaDook

    BabaDook Well-Known Member

    Joined:
    9 May 2015
    Messages:
    1,063
    Likes Received:
    1,559
    Reputations:
    40
    Я тоже решил, вот прямо завтра начну действовать. Вот прям серьёзно
     
    inSa(Ne)rd likes this.
  20. K800

    K800 Nobody's Fool

    Joined:
    25 Dec 2010
    Messages:
    2,190
    Likes Received:
    3,825
    Reputations:
    372
    Молодец! Но только не с утра, а то с утра 1-го января людных мест нет в принципе. =)
     
    inSa(Ne)rd likes this.