Если уж так звезды сложились. То если ты не запаха не вкуса не чуешь. Но только водка. Пей и нюхай как воду. Когда еще так повезет?
Блиц нашёл программу - на 12 месяцев года. Здоровый и развитый Nazi - справился за два года, с упражнениями на гибкость, растяжку и тяжелую акробатику. Было трудно, и бросал. И начинал заново - пока всё не начало получаться, как следует по-арийски. Программа, тренера плавания.
Рано вам ещё, Алиса, в Альцгеймер. И правильно. Не говорите за обедом о большевизме и медицине. И Боже вас упаси - не читайте медицинских форумов. А то ипохондриком стать в раз. Будете потом шарахаться от людей и в маске ходить. И так с коммуникациями проблемы. А там ведь вообще обмен жидкостями предстоит. Страшное дело.
Остановился. Нагрузку в два своих веса - мышцы ноги поднимают на спине. И перед глазами - пример сына тренера тяж.-атлетики. Он больше не может бегать - коленные связки поломаны тяжёлым весом.
Хожу 3 раза в неделю на фитнес, тотал 6 часов в неделю выходит, по 2 часа на тренировку. Бегать мне не особо нравится как и спорт в целом, но как Алиса уже заметила, спорт прекрасно помогает от депрессий. Пью омега3(рыбий жир, как опять же, уже говорила Алиса) и магний, там разные полезные штуки, можете погуглить. Думал опять вкатиться в ушу, но местные стили слишком мягкие да и немцы делают большой акцент на внешней атрибутике, а не на самом ушу... ну мб получится ещё что-то отыскать. Начал понемногу снова растягиваться по видео Джамала (если кому интересно - ). Я не фанат спорта и не зожник, но это важный компонент здоровья и во многом психологического здоровья, особенно после 30 PS для меня идеал мужского тела это Брюс Ли, к такому и стремлюсь
бдиц, кошка - тяжелоатлетика, это великолепно, высунься из окошка, дай пару снимков, и да - я хам и циник, и вижу твой айпишник
У кошек, во всех странах - есть одно спортивное, прыгнуть на грудь во сне, всеми своими лапками и нежно и ласково, тьмокнуть своим ласковым холодным носиком, "Доброе утро тебе!"
Блиц пропал на пару дней, да здравствут фотошоп и тв дурь, что он несет, гос-да, ну у меня есть пара миллионов, но в люксембург - неа, я там буду низший из нищих, а этому мудозвону вы реально верили.
Ща прям, фота голеньких стройных девчонок! Посмотреть на девушку и своей ногой прижаться к ножке в мини-юбке - можно, девушка вовсе не против и не смущается )) Выложить фото? Нельзя снимать - CP.
Блиц, я уже вышел давно, лет 15 назад, из возраста, чтоб кому угрожать, и ты это прекрасно (несмотря на постоянный допинг, дай адрес - завидую). Я просто делаю.
Завтра. Прям чётко решила - завтра выйду в какое-нибудь людное место А то сестра пошутила, что там по телику сегодня ночью как раз для меня концерт Стаса Михайлова. А я нашла вк его песню из интереса и мне понравилась!!! Я испугалась "страдая... падая... взлетая..."
