Бессоница

работаю в магазине часто по ночам. последние три дня не могу спать вообще. уже пытался. таблетки хавать не хочется. состояние замедленных мозговых процессов в голове. шум в ушах и чувство тяжести вдоль спины. кто как чувствует себя когда почти не спит не один день, или у меня такие сиптомы?

 

Линки зазырь...

Code:

www.iwoman.ru/article313.html
http://www.bessmertnik.ru/2007/09/12/bessonnica_sovety.html
voffka.com/archives/2006/03/23/025830.html
http://www.tiensmed.ru/illness/sleepless2.html
www.bessonnize.net/22_dieti.html
http://spim.ru/info/page_922_40.html

 

таблетки 2 валерьянки,я в 7 как дитя спать ложусь)(7 вечера),реально там просто нервы успокоятся.

 

Я максимум 2 дня не спал, и то галюны были ппц. Не знаю как ты там еще это написать умудрился

 

FUTsin283, физическая нагрузка должна помочь

 

Ты умрешь

 

да ну) хз) я часто не сплю по 2-3 суток) вроде норм) только после 3х суток немного заторможеным становлюсь) а так впринцепе норм)

 

Сходи на турники, подтянись раз 50, на брусьях раз 150, быстро спать захочешь.

 

Сплю по 3-4 часа в сутки ночью, и по 3-4 часа днем после универа. Хватает.

 

да не че инфа

 

не факт. я за ночь по 12 часов на ногах и не в одном глазу. а такие объемы физ упражнений ине и на свежую голову не по силам.

 

приехал домой-- ставил линуху на свою старушку. так увлекся что под утро отошел от компа только потому что свет с окна наполнил комнату серым оттенком. первая мысль--кофе и как сделать видимым ntfs раздел. еще 2 часа менструаций в консоли и вуаля. потом приехала родня и весь день прошел в работе, вечером до девушки, потом учеба и опять линуха. лег спать в 3.45. в 11 встал и в универ с песней по жизни.