Помогите накачать грудь и пресс

Discussion in 'Болталка' started by Shawn1x, 19 Apr 2011.

Page 4 of 5
  1. dupD0M

    dupD0M Elder - Старейшина

    Joined:
    18 May 2010
    Messages:
    1,130
    Likes Received:
    74
    Reputations:
    34
    мясо просто растет и все как и ты сдетства набирал рост!а жир всего лиш горит когда ты спортом занимаешся и все ну так то так!
    бля у меня друг за 2 дня 5.5 кг скинул при этом он оделся шо на северный полюс и пару км пробежал и все а ты за 8 кг переживаеш тебе неделя так побегать и ты 10 скинеш....главное сильно потеть ну не просто под одеялом :D :D :D
     
    #61 dupD0M, 19 Apr 2011
  2. KNOT

    KNOT Member

    Joined:
    7 Apr 2010
    Messages:
    107
    Likes Received:
    26
    Reputations:
    3
    мнеб поправится кг на 15,а не похудеть)) вот это проблема пздц какая)
     
    #62 KNOT, 19 Apr 2011
  3. jnpe

    jnpe Banned

    Joined:
    10 Dec 2010
    Messages:
    157
    Likes Received:
    42
    Reputations:
    19
    15 кг на брюхо?
     
    #63 jnpe, 19 Apr 2011
  4. KNOT

    KNOT Member

    Joined:
    7 Apr 2010
    Messages:
    107
    Likes Received:
    26
    Reputations:
    3
    не на все тело)
     
    #64 KNOT, 19 Apr 2011
  5. jnpe

    jnpe Banned

    Joined:
    10 Dec 2010
    Messages:
    157
    Likes Received:
    42
    Reputations:
    19
    как ни старайся всё равно получится на брюхо )
     
    #65 jnpe, 19 Apr 2011
  6. .::f-duck::.

    .::f-duck::. Member

    Joined:
    30 May 2009
    Messages:
    343
    Likes Received:
    32
    Reputations:
    7
    Это пиздец. *doublefacepalm*
    Какую же херню вы тут друг-другу советуете.
    ЗЫ. За месяц ничего не сделать. 100% инфа.
    Дико раздражает, когда каждую весну все вдруг начинают бегать/прыгать/качатьБицуху/срочно покупать абонементы в спортивный зал/фитнес-клуб/етц.
    Кстати говоря, через месяц все уже забивают на это дело.
     
    #66 .::f-duck::., 19 Apr 2011
  7. walter

    walter Elder - Старейшина

    Joined:
    29 Jan 2010
    Messages:
    493
    Likes Received:
    176
    Reputations:
    43
    тоже бы не помешало, вообще ништяк будет )
     
    #67 walter, 19 Apr 2011
  8. Shawn1x

    Shawn1x Elder - Старейшина

    Joined:
    24 Aug 2007
    Messages:
    307
    Likes Received:
    536
    Reputations:
    13
    Это сколько вы весите чтобы вам на 15 кг поправиться?
     
    #68 Shawn1x, 19 Apr 2011
  9. Bmite

    Bmite Робот-Казанова

    Joined:
    27 Feb 2007
    Messages:
    336
    Likes Received:
    81
    Reputations:
    0
    занимайся анонизмом 3 раза в день и жри меньше!(это что бы похудеть).
    как начачаца я не знаю:D, точнее знаю, но тут уже написали.
     
    #69 Bmite, 19 Apr 2011
  10. walter

    walter Elder - Старейшина

    Joined:
    29 Jan 2010
    Messages:
    493
    Likes Received:
    176
    Reputations:
    43
    15кг lol
    запятая рядышком стоит - подумал 1.5 ;)

    а вообще в идеале бы 2кг

    p.s. ТС, не еби мозг ! )) ни себе ни мне. ответь в личке ;)
     
    #70 walter, 19 Apr 2011
  11. KNOT

    KNOT Member

    Joined:
    7 Apr 2010
    Messages:
    107
    Likes Received:
    26
    Reputations:
    3
    я вешу 55 кг, и рост 180 =))))) вот поэтому надо аг на 15,а то хожу дистрофиком,а если летом у компа зависну,то там пиздец, как нарик,худой,под глазами мешки,злой,невыспавшийся)
     
    #71 KNOT, 19 Apr 2011
  12. Bmite

    Bmite Робот-Казанова

    Joined:
    27 Feb 2007
    Messages:
    336
    Likes Received:
    81
    Reputations:
    0
    я тоже таким был, потом как то само собой с возрастом вес под набрал. щас 83 кг при росте 192см.
     
    #72 Bmite, 19 Apr 2011
  13. life:)

    life:) Banned

    Joined:
    9 Sep 2010
    Messages:
    98
    Likes Received:
    18
    Reputations:
    8
    Ну вот мои результаты...
    [​IMG]

    [​IMG]

    Без химки.Только протеин чисто питание спортивное..
     
    #73 life:), 19 Apr 2011
  14. shadowrun

    shadowrun Banned

    Joined:
    29 Aug 2010
    Messages:
    842
    Likes Received:
    170
    Reputations:
    84
    [​IMG]
     
    #74 shadowrun, 19 Apr 2011
  15. ТЕМА!!!

    ТЕМА!!! Active Member

    Joined:
    16 Nov 2007
    Messages:
    43
    Likes Received:
    125
    Reputations:
    -19
    Я твою голову топтал,с**а....
     
    #75 ТЕМА!!!, 19 Apr 2011
  16. antibiotic

    antibiotic [ таблетка ]

    Joined:
    13 Jul 2009
    Messages:
    620
    Likes Received:
    520
    Reputations:
    245
    :confused:
     
    _________________________
    #76 antibiotic, 19 Apr 2011
  17. Domino-boy

    Domino-boy New Member

    Joined:
    21 Oct 2010
    Messages:
    2
    Likes Received:
    0
    Reputations:
    -5
    Протеин на сколько я знаю, белок.
     
    #77 Domino-boy, 19 Apr 2011
  18. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,694
    Likes Received:
    3,149
    Reputations:
    236
    как знаемо ))
    качнув пару раз 40 кг - и бегут они к зеркалу в зале,
    "А вдруг будет чудо?"

    Дисциплина SS на месяцы - тогда и будет позитивный сдвиг.
     
    #78 altblitz, 19 Apr 2011
    Last edited: 19 Apr 2011
  19. life:)

    life:) Banned

    Joined:
    9 Sep 2010
    Messages:
    98
    Likes Received:
    18
    Reputations:
    8
    Я думаю тему можно закрывать смысла нету продолжать бред писать..
     
    #79 life:), 19 Apr 2011
  20. ParniSha

    ParniSha New Member

    Joined:
    22 Sep 2010
    Messages:
    11
    Likes Received:
    3
    Reputations:
    0
    ничего не сделать?
    много че сделать можно...
    если так мимо по дороге домой на брусья заходить, то да... эффекта маловато будет.. если заниматься нормально, не каждый день, но через день хотябы, то будет результат, мб не такой значимый, но результат будет...
    рукалицо... лечи нервы :D
     
    #80 ParniSha, 19 Apr 2011
(You must log in or sign up to post here.)
Page 4 of 5
Loading...
Similar Threads - Помогите накачать грудь
  1. Turanchocks_

    Помогите с Youtube

    Turanchocks_, 1 Mar 2023, in forum: Болталка
    Replies:
    2
    Views:
    1,522
    Turanchocks_
    2 Mar 2023
  2. skillushqa_

    Помогите!!!!!

    skillushqa_, 14 Dec 2022, in forum: Болталка
    Replies:
    32
    Views:
    3,631
    CyberTro1n
    18 Dec 2022
Language
English (US)
    ANTICHAT ™ © 2001-2027 Antichat Kft.