Какой показатель на турнике, брусьях?

Discussion in 'Болталка' started by zloyDekan, 28 May 2010.

  1. Professor7717

    Professor7717 Elder - Старейшина

    Joined:
    10 Feb 2010
    Messages:
    208
    Likes Received:
    30
    Reputations:
    11
    Я понял о чем ты говоришь, я редко расслабляюсь в твоем понимании. Для меня расслабление - это плавание. Когда еще в 11 класс ходил(в этом году закончил школу) бывало с друзьями засядим в выходной день, покурим, выпьем, оторвемся, но кругозор у меня сейчас сменился
     
  2. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,694
    Likes Received:
    3,149
    Reputations:
    236
    сперва - 15 на турнике.
    20 км на море, скорость 25 км/ч.
    на море - 5 км.
    всё в порядке ?
     
    #122 altblitz, 7 Aug 2010
    Last edited: 7 Aug 2010
  3. Radiator

    Radiator Active Member

    Joined:
    17 Mar 2009
    Messages:
    394
    Likes Received:
    143
    Reputations:
    24
    когда мне можно было заниматься-рекорд турник-21,брусья раз 15-17-тут точно не помню,делал по подходам
     
  4. good.god

    good.god Member

    Joined:
    23 Nov 2009
    Messages:
    260
    Likes Received:
    32
    Reputations:
    0
    Эм, парни, кто-нибудь знает как проработать ширину бицепса на брусьях/турнике, месяц фигачил гантелей "молотом", что-то нифига вообще, бицепс вверх норм развиается, а вот в ширину просто по, кхм, ***** смотриться:(
     
  5. stepashka_

    stepashka_ Мотоциклист

    Joined:
    9 Nov 2009
    Messages:
    1,022
    Likes Received:
    423
    Reputations:
    234
    Турник раз 15
     
  6. PabloPicasso

    PabloPicasso Banned

    Joined:
    2 Jan 2010
    Messages:
    88
    Likes Received:
    32
    Reputations:
    16
    это потому что ты красным перцом не намазал
    нужно намазать там где хочешь чтобы об'ем был и одну перчину после этого съесть хорошо пережевав
    и быстро качаешься пока печет и повторяем ;)
     
  7. Neith

    Neith New Member

    Joined:
    14 Feb 2010
    Messages:
    2
    Likes Received:
    0
    Reputations:
    0
    На турнике 15. По пьяне 20 получается.
     
  8. [x60]unu

    [x60]unu Banned

    Joined:
    7 May 2009
    Messages:
    98
    Likes Received:
    498
    Reputations:
    163
    та да... По пьяне 20 ОО, это типо повис и секунды считать начал
     
  9. Dyxxx

    Dyxxx Elder - Старейшина

    Joined:
    16 Feb 2009
    Messages:
    107
    Likes Received:
    155
    Reputations:
    24
    как я посмотрю здесь прям не хакеры а отлеты елки палки, что вы тут рассказываете про про 15-35 подтягиваний?! я не просто сомневаюсь, я знаю что для нормального пацана весом ~80-85кг 10 подтягиваний это уже хорошо, 15-35 делают либо дрыщи либо спортсмены, к спортсменам как вы понимаете пользователей античата отнести нельзя, так что вот так
     
  10. dupD0M

    dupD0M Elder - Старейшина

    Joined:
    18 May 2010
    Messages:
    1,130
    Likes Received:
    74
    Reputations:
    34
    мда я кагбэ летом 25 турник и 15 брусья
    я больше на турник хожу мне брусья не нравятся
     
  11. Dyxxx

    Dyxxx Elder - Старейшина

    Joined:
    16 Feb 2009
    Messages:
    107
    Likes Received:
    155
    Reputations:
    24
    кладите пруфы не стесняйтесь, 25 у него турниик лол
     
  12. .brynet

    .brynet New Member

    Joined:
    25 Feb 2010
    Messages:
    0
    Likes Received:
    1
    Reputations:
    0
    20 на перекладине.
    на брусьях 15 раз.
     
  13. juzam

    juzam New Member

    Joined:
    18 Oct 2010
    Messages:
    45
    Likes Received:
    2
    Reputations:
    0
    10 выходов по ганибалу.
     
  14. combatsxx

    combatsxx Member

    Joined:
    19 Oct 2007
    Messages:
    0
    Likes Received:
    69
    Reputations:
    -16
    *_del_*
     
    #134 combatsxx, 5 Nov 2010
    Last edited: 13 Apr 2011
  15. X-Venom

    X-Venom Banned

    Joined:
    29 Apr 2008
    Messages:
    569
    Likes Received:
    365
    Reputations:
    21
    турник 12-14
    брусья 10-12
     
  16. bnmk

    bnmk New Member

    Joined:
    30 Jun 2010
    Messages:
    16
    Likes Received:
    0
    Reputations:
    0
    турник 32
    брусья 50-60
     
  17. [Alteza]

    [Alteza] Banned

    Joined:
    21 Apr 2010
    Messages:
    64
    Likes Received:
    113
    Reputations:
    16
    Реально? А я [цензура] не знал. Не можешь - стой в сторонке и кури там трубку. Не умеешь - учись, ничего постыдного в неумении нет.
    Я лично делаю 35-40 на двух. И по 2-3 раза на каждой. Я такой же как и вы человек. Главное не масса, а желание. Ачатовцы такие же люди как и ты, но если ты у нас особенный - то извини, мы уже не виноваты, проблемки твои.
     
  18. ParniSha

    ParniSha New Member

    Joined:
    22 Sep 2010
    Messages:
    11
    Likes Received:
    3
    Reputations:
    0
    турник - 24
    брусья - 25
    капец.. на брусьях с год занимаюсь, и не могу больше 25 делать... как бyдто ограничитель в руках :DDD
     
  19. [Alteza]

    [Alteza] Banned

    Joined:
    21 Apr 2010
    Messages:
    64
    Likes Received:
    113
    Reputations:
    16
    Это нормально. Я вот уже 4 год занимаюсь (но с очень большими перерывами). Первое лето когда я делал на брусьях - я за 3 месяца максимум 14 делал. Сейчас уже спокойно 60. Главное - стараться делать когда даже руки трясутся (+3-4 раза). Тогда будет эффект.
     
  20. mix0x0

    mix0x0 Active Member

    Joined:
    1 Nov 2010
    Messages:
    363
    Likes Received:
    189
    Reputations:
    92
    уж и не помню. Следующим летом посмотрим)