Мне врач один сказал, что нужно в день выпивать примерно полтора литра чистой воды. Борщи, супы, чай не считаются. Кстати есть еще такая вещь, уринотерапия называется, так вот приверженцы такой терапии очень даже не против пропустить стаканчик прохладненькой мочи)))
