О спорте

это уже другое дело=))
молодец=)пробовал?))

 

120 от груди толакаю и че? 35 раз на турнике сделаю)

 

бредятина.

 

я же только что сказал про элементы))))
ты из элементов че нить тянешь?))ну кроме "на две" и подъём переворотом"=)

 

тоже так думал, но умные люди такое сказали=)

 

ты пост номер 8 смотрел?

http://www.youtube.com/user/MaTpOcMaN?feature=mhum#p/u/1/JZQWiKoAqkY

 

я ушел из темы

 

смотрел, ща посмотрим что ты мне за линк дал)

 

правильно=))здесь взрослые дяди=))
-шучу=))

 

занимаюсь воркаутом, состою в команде "Rostov-Workout"

 

попробуй, узнаешь и удивишься ))
для начала - "Секреты атлетизма - система Мюллера"

 

да. через три месяца после начала занятий так и делаю,
смена силовой нагрузки на грудь - тут же дыхательное и на растяжку.

вело-заезды на 40 км под дождём и снегом - это обязательно и привычно, с правильной водонепроницаемой CoolMax курткой.

 

я это понял по

Блиц, ну ты качек.

 

знаешь, сколько лет исполнилось нашему тренеру, международному судье по тяжёлой атлетике?
и сколько он поднимает от груди?

сильный и интеллигентный человек.
с восхищением отзывается о Юрии Власове.

 

Смотрите уроки от Володи Качка.

 

Эх дети... Придумываете слова красивые. Фигня это все. Лично мы с другом это называли "пойдем на турники", а это оказывается воркаут. И кстати, пресс лучше всего качается, когда сальто назад делаешь, а ноги, когда на сноуборде катаешь, а потом по склону вверх пешечком.

 

GreenpeopleE,
знаешь, почему ударники рок-панк-метал играют на концертах, сняв майки?

а попробуй сам ))

отличное упражнение - на дыхалку и выносливость,
уже со второй композиции - течет пот по телу.

 

Да уж. Барабанщики за концерт столько каллорий сжигают, офигеть можно

 

Жарко. Инфа 100%. Проверенно.

 

честно скажу, барабанщик из меня ужасный=))
так что не получится))ну а так поговрю со знакомым по этому поводу=)