Тогда получается квартирный депресняк Выход - это только нужно извлекти себя из квартиры и хоть на улицу сходить))))
Найди себе девушку, или просто подружку, в которую со временем влюбишься. Жизнь обретет смысл и депрессия сразу пропадет
ТС, рекомендую тебе начать принимать наркотеки! Когда я начал их принимать моя жизнь обрела смысл. Брат жив, зависимости нет, а настроение на высоте!
отличный совет! а если наркотеки не радуют - пропей курс фенотропила. 30 таблеток - около 700р. дипрессию как рукой снимет с первой же таблетки. нет, правда!
Психиатры говорят, первый шаг к депрессии - переоценка своих возможностей и/или невозможность воплотить свои нужные планы в реальность. Особенно, когда это зависит от другой стороны/персоны. Депрессия не излечима, это нормальная реакция духа и тела на окружающее, которое им неприятно. Менять сферу жизни, больше внимания на то, что окружает вас и не замыкаться в себе.
Главное - глагол СДЕЛАТЬ. Конкретно - что именно ? Сидел на социале, без работы. Упорно делал силовую йогу по 20 мин, и в два месяца - есть работа, после первого собеседования.
Депрессия - следствие задроства, однобокости... Люди постоянно работающие в одной сфере и больше ничего не делая кроме работы, по любому испытывают депрессию, нужно иметь разнообразия в жизни, вышел на улицу дал кому нибудь пuзды или те дали, депрессию как рукой снимет))) Вообще делай, то что не делал раньше, не сдерживай и не ограничивай себя... Удачи мэн))