Как выдернуть мэйл лист из sql файла.

Я чайник в скриптах и т.д. Умею только на кнопки нажимать
Не знаю как применить твой скрипт.

 

залить на хостинг с исполнением пхп, или скачать и установить денвер, после чего в скрипте заменить dump.sql на имя твоего файла.

 

Дамп делать в таких случаях не лучший вариант
SELECT concat(email,0x3a,password) FROM users LIMIT 0,100000, ctrl+s.