Я вот спать иду примерно в 2-3 часа ночи, встаю около 7. Итого сон 4-5 часов ночью. Этого мне не достаточно, поэтому прихожу домой и еще час сплю, итого в день 5-6 часов и я бодр весь день и ночь.
+1 И работать не нужно, трафики там сливать всякие.. Отличный режим, нужно попробовать. Я так в школе делал, результат - потрясающий. Все что можно за день успевал, а час послеобеденного дня был особенно сладким! ___ По сабжу: beef, не насилуй ты организм. Спи сколько нужно.
