Согласен с кем то там ... нах банки если есть травматика.1 раз и бедро сломано.Лучше накачаться для красоты и только без переборов.)
Никогда не поверю, что тебе 18 лет и ты накачался без протеина. P.S: я уже тему давно не читаю, не в курсе, что вы там обсуждали