WorkOut (турник) сабж?

блять химия одна .Да шучу шучу.Вкурил я.Просто ты так говоришь,ну я не много буду вот думаю 1гк креатина и 2 гейнера только думаю на 3 месяца хватит (халявить точно не буду).Вкурил что это чистые хим элементы для наращивания мыш массы.

 

ty zaebal. pizdui na turnik.

 

Вопрос в силе кто где онлайн покупал?

 

никто, нигде! приходишь в зал, подходишь к тренеру, рассказываешь о своих проблемах, переживаниях и он тебе всё советует. или купи себе гуся и еби ему мозг.

 

ДАЖЕ НЕ МЕЧТАЙ о "перекаче". Многие новички думают, вот, купил я спорт пита, щас начну заниматься, и качком невзъебенным стану! Никто меня узнавать не будет! Не МЕЧТАЙТЕ. Вы наобарот будете не довольны результатом, и вам прийдется пахать дальше. Я так же думал, когда первый раз закупился спорт пита на 1000$. http://massup.ru/ - хороший магаз.

 

Нет зала,нет тренера.Покупка только онлайн возможна.

 

тогда забей и подтягивайся. турникмены тоже гуд, бабы давать будут.

 

И не забывай, главное правильно выполнять упражнения!


И протеин нужно будет втирать в кожу. Но более эффективно сыпать его в глаза. (Hardcore)
И в свои 65 будешь выглядить вот так!

 

Поч забить если весь спорт инвентарь есть.

 

Точно ).Ладно всё вурил покупаю гейнер и креатин.Качаюсь+хаваю=профит xD.

 

болит шея после скакалки, по бокам сзади.
из-за чего может быть? или это нормально?
просто не думаю что мышцы шеи напрягаются при скакалке

 

Это номарльно, давненько ты спортом не занимался

 

-=Nikola=-
ты прав, но 500 раз для первого раза считаю норм.