попрробуй предренник Jack 3d, реально прибавляет до 20% силы и выносливости... препарат легальный, я когда боксом и другими БИ занимался его принимал чтобы войти в тренировочный процесс после долгих перерывов из-за травм или лени. В каче тоже офигенно помогает... если не принципиально чистые подтягивания или с рывками, попробуй освоить технику рывков... если хорошо на рывках балансировать и грамотно раскачиватся то можно увеличить на 200%-300% дело техники, главное найти силы в хвате чтобы удержаться, так как на хват нагрузка будет выше чем обычно
