Спорт в 30+

Discussion in 'Болталка' started by Gashek, 4 Jul 2019.

  1. reds1993

    reds1993 Active Member

    Joined:
    25 Aug 2008
    Messages:
    52
    Likes Received:
    131
    Reputations:
    0
    не, поверь! Если качаешься только на питании (протеин) - то ни куда не уходит. Все остается. Ну может только 2 кг где то слетит. Остальное останется! Уходит - если ты стероидами качаешься. Это 100%


    Ну прям так не спрашивал "ради кого". Говорили - ради чего - ради взятия чемпиона. :)
     
  2. devton

    devton Elder - Старейшина

    Joined:
    26 Oct 2007
    Messages:
    3,372
    Likes Received:
    5,124
    Reputations:
    48
    или вон Шумахер...дохуя лет катался на скорости 300 км и все ок
    а потом решил заняться лыжным спортом - и овощ нахуй 0_о
     
    quite gray and Spinus like this.
  3. devton

    devton Elder - Старейшина

    Joined:
    26 Oct 2007
    Messages:
    3,372
    Likes Received:
    5,124
    Reputations:
    48
    годик-полтора и усё слетит )) жди, проверяй
     
  4. reds1993

    reds1993 Active Member

    Joined:
    25 Aug 2008
    Messages:
    52
    Likes Received:
    131
    Reputations:
    0
    Зато какой красава по результатам ф1?! Без него феррари в жопу ушла.
     
  5. reds1993

    reds1993 Active Member

    Joined:
    25 Aug 2008
    Messages:
    52
    Likes Received:
    131
    Reputations:
    0
    Проверено! ;) Только вот живот начинает теперь расти если не занимаешься. :eek:
     
  6. devton

    devton Elder - Старейшина

    Joined:
    26 Oct 2007
    Messages:
    3,372
    Likes Received:
    5,124
    Reputations:
    48
    арбуз растет и хвостик вянет?
    так держать спортсмэн ;)
     
    reds1993 likes this.
  7. Spinus

    Spinus Level 8

    Joined:
    23 Sep 2018
    Messages:
    499
    Likes Received:
    2,926
    Reputations:
    12
    Здесь на форуме тоже одни хакеры?)) Что ни школьник, то сразу хакер.))) Так же и в спорте.
     
    quite gray likes this.
  8. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,694
    Likes Received:
    3,149
    Reputations:
    236
    Не лги мне тут!
    Спортивное сложение, наработанное тяжёлым (с приятным чувством буйства сил через два часа) тренингом - поддерживается телом не менее двух лет.
    Проверено на собственном, нормостеническом сложении, 180см/75-78кг.

    [​IMG]

    [​IMG]
     
  9. reds1993

    reds1993 Active Member

    Joined:
    25 Aug 2008
    Messages:
    52
    Likes Received:
    131
    Reputations:
    0
    ты уже описал свой "тяжелый тренинг". Поэтому твои наблюдения ни чего не имеют общего с нормальным бодибилдингом. Расслабься, Геракл засушенный.
     
    quite gray and Spinus like this.
  10. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,694
    Likes Received:
    3,149
    Reputations:
    236
    Превед, теоретик! ))
    Сколько недель, говорит твоя, занимался регулярно физическими упражнениями - целую неделю иещё половинку?

    В этом топике - правильные парни обсуждают правильные комплексы физических упражнений развития тела,
    а мнение твоё, тщедушного слабака, кого презирают девушки - никому не интересно.

    [​IMG]
     
    devton likes this.
  11. Spinus

    Spinus Level 8

    Joined:
    23 Sep 2018
    Messages:
    499
    Likes Received:
    2,926
    Reputations:
    12
    Так какого черта тогда ты тут пишешь дрищ, который кроме онанизма ничем не занимался?
    Разве онанизм стал олимпийским видом спорта?
     
    quite gray and reds1993 like this.
  12. reds1993

    reds1993 Active Member

    Joined:
    25 Aug 2008
    Messages:
    52
    Likes Received:
    131
    Reputations:
    0
    ну так пиши программу! Сколько дней в неделю. Какие группы мышц в какой день? Сколько повторений и сколько подходов? Сколько протеина на 1 кг веса? В общем давай свою ценную информацию по программе набора высококачественной мышечной массы!
    И да - процент жира, вес мышц и вес костей в студию, атрофированный наш атлет!
     
    quite gray and Spinus like this.
  13. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,694
    Likes Received:
    3,149
    Reputations:
    236
    Для начала, поставь себе Radio Klara - классика и джаз. Способствует и содействует.
    Через две недели прослушивания, станешь задавать умные вопросы.
     
  14. reds1993

    reds1993 Active Member

    Joined:
    25 Aug 2008
    Messages:
    52
    Likes Received:
    131
    Reputations:
    0
    Ясно
     
    Spinus and quite gray like this.
  15. Sebastian

    Sebastian New Member

    Joined:
    19 Aug 2016
    Messages:
    10
    Likes Received:
    2
    Reputations:
    0
    Сейчас для занятий дома востребованы беговые дорожки и силовые тренажеры. Сам всегда делаю выбор в пользу этих тренажеров. Более того на профессиональном уровне всех футболистов, хоккеистов и даже лыжников сажают именно на эти тренажёры для прокачки ног... В интернет магазине Форма Спорта хороший выбор силовых тренажеров
     
    #35 Sebastian, 12 Sep 2020
    Last edited: 21 Sep 2020
  16. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,694
    Likes Received:
    3,149
    Reputations:
    236
    Эти занятия, беговые тренировки в лесу и упражнения с гантелями дома,
    покажутся сложными и недоступными для осваивающих лишь в первые пять минут.

    Ритм, не интересует возраст
    Ритм, не инересует внешность

    Только юность майских молний
    Разобьёт бельмо зимы, оживит унылый полдень
    Ритмом яростно-простым!

     
  17. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,694
    Likes Received:
    3,149
    Reputations:
    236
    Почему и перешёл от "бодибилдинг" к тренингу на развитие мышц и телесных связок.
    Сможет твоя, на расстоянии шага от стены прогнуться спиною назад и коснуться ладошами стены на уровне лопаток или поясницы?
    Или такое - прогнувшись вперёд, коснуться ладошами пола, не сгибая коленей и держа их ровно и вертикально?

    Когда выполнишь этот норматив, станем говорить на равных.
     
  18. quite gray

    quite gray Banned

    Joined:
    8 Dec 2016
    Messages:
    370
    Likes Received:
    1,612
    Reputations:
    3
    Ты - пидар, какие разговоры у меня с тобой? Ты за ширмой. Нахуй иди. Вот и весь с тобой разговор.
     
    #38 quite gray, 12 Sep 2020
    Last edited: 28 Sep 2020
    Spinus likes this.
  19. altblitz

    altblitz Elder - Старейшина

    Joined:
    5 Jun 2009
    Messages:
    3,694
    Likes Received:
    3,149
    Reputations:
    236
    Люди большого полёта - они обсуждают события и явления в жизни своей.
    Замухрышки недо-человеки, слабаки униженные, только цепляются в инетах к Сильным Мира Сего.

    [​IMG]

    IRL, они поставлены на своё место в недо-бытия - униженных и оскорблённых.
     
  20. quite gray

    quite gray Banned

    Joined:
    8 Dec 2016
    Messages:
    370
    Likes Received:
    1,612
    Reputations:
    3
    Так ты и не перевёл до сих пор фразу, написанную мной здесь на форуме, но не принадлежащую мне Braun zu Braun? Так ты читаешь мои посты, хоть ты и показал всем типа, что я в игноре? Так ты ещё и не прочитал моя борьба в оригинале.
    Оголяй очко, подлиза. Комнатный пидар-фошист. Я тебя ебать не буду, просто кончу на твой зад, когда прилеплю тебе на спину фотку Аллы Пугачёвой :-D :-D :-D