Состояние после сна!

Лебедь, всё не так просто, зависит от усталости
я устаю каждый будний день, сплю как раз по 6-7 часов и умираю хочу спать
питаюсь хорошо, типа что-то диеты даже

но вообще такая же штука как у ТС

 

Та же фигня, постоянно хочу спать

 

просыпаешься и ставишь будильник еще на 30 мин - айс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Что бы такого не чувствовать, должен быть режим.
Еще имеет значение во сколько ты ложишся, если уж слишком поздно, то 8 часов сна тебе не помогут.

 

не айс, я так делаю, вставать, конечно, немного легче, но всё-равно не ок.

 

постоянно хочу спать утром. хоть 10часов сплю, всеравно утром ппц овощь. но к вечеру даже если спал пару часов всего находит энергия. и сон пропадает напрочь до 5-6 утра. из-за этого тяжко засыпать

 

После долгой спячки,только кофе приводит в норм состояние!,со временем даже график образовался ложусь только в 8 утра (иногда 12).

 

Парень обратись к врачу

 

Кофе пей=)
Кстати кофеин начинает действовать только через 30мин)

 

Кофе не выход, он только по началу помагает, потом привыкаешь, да и кофем назвать сложно то, что сейчас продают.
А врачи, интересовался у них, сказали надо режим соблюдать, ложиться и вставать в одно время, пробовал, всё равно овощь с утра.

 

Ну хз)
А за компом ты скоко время в день проводиш?

 

лично сам провожу из 24ч - 22ч,лень даже голову повернуть к окну погоду посм,удобней в яндексе!!)

 

Я тоже так делал...
Если ещё и режим не соблюдаешь - готовься к серьёзным физическим проблемам и психологическим потом.

Когда молодой кажется, что ничего плохого случиться не может.
А потом случается и пиздец.
Здоровье - оно ограниченно.
Пользуйся тем, которое тебе отведено разумно.

 

и у меня так было и канеш последствие...

остеохондроз
-3 зрение
вечная головная боль
лень
глюки
параноя )

а так щас в день 5-6 часов сна и все гут.

 

Из списка чтото знакомо:
Зрение точно наверно -2
Нет,при том что почти сутками тяжелую музыку на гроуле слушаю
ДА..
нет
Если больше 3дней,то возможно)

 

У меня похожее, но я сплю от 3 до 5 часов.

 

я сплю 6-7 часов, по утрам тоже сонный, но я сразу встаю и через 5 минут все проходит

 

Я смотрел передачу про кофе, если его не употреблять неделю продержаться то потом будет состояние как у человека который не принимает кофе, но неделя без кофе будет ацкой чото типа ломки кто зависим от кофеина, наркотическое вещество ж, а ваще я днем хочу спать только вечером как огурец, хз почему только днем, ложусь поздно, вот щас прошло время все равно такое состояние, хз как сражаться с этим

 

Бред. Кофе есть - пью кофе. Кофе нет - пью чай.

пей кофе в зёрнах. я как на него перешел, так теперь растворимое говно пить вообще не могу.

 

Ага,последние время уже не то, что раньше было..