Separate names with a comma.
ты уже все улики удалил? 5 раз переформатнул диски? Смотри! Вот вот приедут и к тебе с обыском. Будь готов, скромница!...
А в ГуглЭдвордс уже разрешили рекламу крипты? Только что показался банер криптопроекта да еще явно скамного.
To All ну вот почитайте что оно несет?! )))) Этож явно патология. Лишь бы это только оставалось у него в фантазия и не доходило до реальности....
Да там и до авы было понятно. По фоткам которые он постит вечно в своих постах. Да и в некоторых постах пишет такую чушь с педофильской...
Ясно
ну так пиши программу! Сколько дней в неделю. Какие группы мышц в какой день? Сколько повторений и сколько подходов? Сколько протеина на 1 кг...
ты уже описал свой "тяжелый тренинг". Поэтому твои наблюдения ни чего не имеют общего с нормальным бодибилдингом. Расслабься, Геракл засушенный.
Проверено! ;) Только вот живот начинает теперь расти если не занимаешься. :eek:
Зато какой красава по результатам ф1?! Без него феррари в жопу ушла.
не, поверь! Если качаешься только на питании (протеин) - то ни куда не уходит. Все остается. Ну может только 2 кг где то слетит. Остальное...
Кста - даже шахматисты - спортсмены! :D
Ну тут сразу ответить можно - я только кандидат! :D У меня много спортсменов среди друзей. Никогда не возникало ни каких оказий :)
Конечно нет. Спортсен-любитель! )))) Тоже спорт. :) Вот смотри - теннис - это вид спорта? Я играю в теннис. Но как любитель. Поэтому играя в...
:D Ну если вам хочется демагогии то можно разводить. Я считаю в данном случае философия не важна. ДЛя меня - спорт - это все физические нагрузки....
лучше всего до конца дней зарядка, растяжка, физкультура Это не спорт? :) Может ты хотел сказать проф спорт не нужен? И все верно если ты не...
Ты реально накачался дома? На одном турнике? :)
Приседания и вот это [IMG] Для дома самое лучшее что может быть. Остальное - в зал - штанга, гантели, тренажеры! ;)
За 1000 баков расскажу! :)
[MEDIA]
