ну отталкивайся от своих проблем. я говорю я курю потому что курю. если ты от нервов куришь - то в другой раз попробуй заварить чифирку вместо затяжки)
Тоже бросаю. 3дня не курю сигареты. Стало хуево совсем, уши скручивать.. Купил электронную сигарету и сигареты с чебреца. Вроде попустило. Главное отвыкнуть от обычных сигарет.
это как метадоном с героина сниматься) еще и бабла на этот понс просрал небось? метод съема предельно прост для всех! нажираемся в полный усер (в компании, она нужна для того чтобы бухать, и чтоб бок о бок выблевывать реакции) курим напропалую ясен хрень. бухаем второй день - тоже самое - но главное чтоб тоже в усер, и чтоб водяра была основным продуктом - она хорошо заспиртовывает. если третий день будет - то тока пиво. результат - вы лежите в кровати - и одна лишь мысль о сигарете пытается освежевать вас как тушку зайца. да много негатива, но отвыкание этим компенсируется. через 2 дня встанете на ноги и если желание бросить было - то вы его с легкостью и комфортом поддержите)