Суррогаты-субституты (никотинозаменители) - аццтой полный! Люди, которые советуют здесь всякие леденцы, пластыри и прочую хню, задумайтесь вот над чем: если чел зависает на героине и хочет с него слезть, то - что?! Будем ему советовать жрать лошадиными дозами кислоту - это ж тоже синтетика, йопт ... Всё это - хня полная! Тоже самое можно сказать и о замене курения нюханием: давайте наркам предлагать не "шыряться" героином, а нюхать его ! И по части слабого характера - лажа! Дело в БАНАЛЬНОМ СТРАХЕ остаться без "дозы"! Что касается книги А. Карра "Легкий способ бросить курить" - ВОТ САМОЕ ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОЖНО ПОСОВЕТОВАТЬ! У мну многие знакомые так курить бросили, в том числе - отец... Запросто, без напряга ... Ща сам сей креатифф читаю, когда время есть, чего и остальным советую ...
я когда курил бросал курить каждую неделю. больше 2 дней ни разу не продержался. Потом прочел эту книгу. уже год ни курю вообще. Очень советую прочитать топикстартеру. ну еще советы, которые мне помогали. Когда прижимает курить, либо дубась по жесткому, мне помогало. Просто покурил попироску. не табак, а вроде и курил что-то. Да и забыть помогает это дело. Когда смешно и позитивно не до сигарет . А когда дубасить нечего, я шел на площадку и играл в мячик. Когда бегаешь курить совсем не хочеться ). Короче, я все лето, провел либо на площадке, либо под планом. Но результат: год не курю, и уверен, что сто пудова не начну! А книгу читай полюбас!!!! вообще полюбас!
курить-вредно пить-пративно а вот умирать здоровым жалко!! ето так и есть в наше время =) что бы бросить курить надо иметь Сильную волю!! просто сказать нет и все!! и поменять свой образ жизни!!!
для легих и жить в городе вредно . дело не вэтом, дело в том что курение приносит лишь вред и не только тебе, но и тем кто рядом. тоже самое что сознательно долбится об стену каждые 40 минут до того момента пока не проломишь череп или мозг не откажет.
Code: курение это смерть а смерть это сон сон это здоровье курите дети наздоровье (С) ктото с ачата непомню точно кто
